Omfattande yogaprogram för alla nivåer
Yoga by Mary är en gratis app som erbjuder över 300 guidade yogaklasser och meditationer för att stödja användare i deras hälsa och välbefinnande. Appen är utformad för både nybörjare och erfarna utövare, med klasser som varierar från avslappnande morgonpass till energigivande Vinyasa-flöden. Användare kan även delta i månatliga utmaningar och följa sin utveckling genom Yoga Journey Tracker. Med fokus på att skapa en balans mellan kropp och sinne, erbjuder appen även specifika program för prenatal och postnatal yoga, samt styrketräning för att bygga inre balans och styrka.
Användare kan välja mellan fyra unika samlingar baserade på deras behov, inklusive klasser för avkoppling, energi och självomsorg. Förutom yogaklasser innehåller appen guidade meditationer och andningsövningar som syftar till att öka medvetenheten och minska stress. Yoga by Mary är en flexibel och användarvänlig plattform som gör det möjligt för användare att praktisera yoga på sina egna villkor och bygga hållbara vanor.
